Фитнес

Отличие фитнеса от аэробики и шейпинга. Фитнес. •Шейпинг. •Аэробика. •Все это позволяет сделать следующие выводы: •История фитнеса. •Основы фитнес – тренировок. •Время проведения фитнес – тренировок. •Об «избыточном весе» в рамках фитнеса. •Помни о здоровье!

Фитнес
100 кг между ног: зачем вам нужно отжиматься на брусьях с блином или гирей?
Фитнес
Как правильно сидеть по-турецки: особенности и польза позиции
Фитнес
«Скалолаз» — упражнение на какую группу мышц?
Фитнес
3 упражнения, которые сохранят ваше здоровье на долгие годы
Фитнес
Нормативы бега на 30 метров в таблицах